Masajul este o prelucrare metodică a părţilor moi ale organismului, manual sau instrumental, în scop fiziologic, curativ, profilactic, regenerativ, estetic sau sportiv. Are scop profilactic, fiind  o metodă eficientă pentru prevenirea bolilor şi încetinirea proceselor de îmbătrânire – cât şi unul terapeutic – este o metodă de tratament curativ a diferitelor afecţiuni şi dezechilibre patologice din organismul uman.

Scopul masajului constă în obţinerea unei funcţionări normale a aparatelor, organelor şi sistemelor organismului, cu  rol în îmbunătățirea:

• circulaţiei sângelui şi a limfei, care la nivelul celulei aduc nutrienţi şi oxigen, îndepărtând deşeurile şi toxinele;
• compoziției sângelui, îmbogăţindu-l cu oxigen cu 10-15% mai mult;
• reducerea tensiunilor musculare  şi stimularea musculaturii cu un tonus scăzut; poate întinde uşor muşchii şi ţesuturile, susţinând menţinerea elasticităţii lor;
• activitatea sistemul nervos, calmându-l sau stimulându-l, în funcţie de nevoile individuale în acel moment;